Self harm adalah tindakan menyakiti diri sendiri yang sering terjadi pada remaja dan dewasa muda. Tindakan ini terkadang dilakukan sebagai bentuk pelampiasan emosi atau rasa sakit yang sulit diungkapkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang self harm dan fakta-fakta yang terkait dengan tindakan ini.
Apa Itu Self Harm?
Self harm adalah tindakan menyakiti diri sendiri secara sengaja. Tindakan ini bisa berupa memotong diri, membakar diri, memukul diri, atau tindakan lain yang bisa menyebabkan rasa sakit fisik. Tindakan ini sering terjadi pada remaja dan dewasa muda, terutama pada mereka yang mengalami masalah kesehatan mental.
Penyebab Self Harm
Tidak ada satu penyebab tunggal yang bisa menjelaskan mengapa seseorang melakukan self harm. Namun, banyak orang yang melakukan tindakan ini karena mereka merasa kesepian, cemas, depresi, atau merasa tidak diinginkan. Ada juga yang melakukan self harm sebagai bentuk pelampiasan rasa sakit yang sulit diungkapkan.
Tanda-tanda Self Harm
Beberapa tanda-tanda yang perlu diwaspadai jika seseorang melakukan self harm adalah adanya luka-luka di tubuh, terutama di lengan atau pergelangan tangan. Selain itu, seseorang yang melakukan self harm juga sering mencoba untuk menyembunyikan luka-lukanya dengan cara mengenakan pakaian yang longgar atau menghindari kontak mata dengan orang lain.
Dampak Self Harm pada Kesehatan Mental
Self harm bisa menyebabkan banyak dampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Tindakan ini bisa memperburuk masalah kesehatan mental yang sudah ada, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan makan. Selain itu, self harm juga bisa menyebabkan rasa malu, merasa tidak berharga, dan memperburuk hubungan sosial seseorang.
Perawatan untuk Self Harm
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal melakukan self harm, penting untuk mencari bantuan dari profesional. Terapi dan obat-obatan mungkin diperlukan untuk membantu mengatasi masalah kesehatan mental yang mendasari tindakan ini. Selain itu, dukungan dari keluarga dan teman juga bisa sangat membantu.
Self Harm Adalah Brainly
Brainly adalah platform belajar daring yang menyediakan banyak informasi dan dukungan untuk siswa dan pengguna lainnya. Jika Anda membutuhkan bantuan atau ingin mencari informasi lebih lanjut tentang self harm, Anda dapat bergabung dengan komunitas Brainly dan bertanya kepada pengguna lain.
Kesimpulan
Self harm adalah tindakan menyakiti diri sendiri yang sering terjadi pada remaja dan dewasa muda. Tindakan ini bisa berupa memotong diri, membakar diri, atau tindakan lain yang bisa menyebabkan rasa sakit fisik. Tidak ada satu penyebab tunggal yang bisa menjelaskan mengapa seseorang melakukan self harm, namun banyak orang yang melakukan tindakan ini karena mereka merasa kesepian, cemas, depresi, atau merasa tidak diinginkan. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal melakukan self harm, penting untuk mencari bantuan dari profesional dan dukungan dari keluarga dan teman. Brainly adalah platform belajar daring yang menyediakan banyak informasi dan dukungan untuk siswa dan pengguna lainnya.
