Penyakit influenza atau flu adalah penyakit yang cukup umum terjadi di masyarakat. Flu bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Namun, tahukah kamu apa penyebab influenza brainly? Berikut ini adalah beberapa faktor yang memicu terjadinya penyakit flu:
1. Virus
Penyebab utama influenza adalah virus influenza. Virus ini menyebar melalui udara ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin. Virus juga bisa menyebar melalui sentuhan dengan benda yang terkontaminasi virus influenza, seperti gagang pintu atau telepon.
Virus influenza memiliki banyak jenis dan serotipe yang berbeda. Oleh karena itu, flu dapat terjadi berkali-kali pada seseorang karena setiap tahun virus influenza mengalami mutasi.
2. Musim Flu
Influenza lebih sering terjadi pada musim dingin dan musim hujan. Hal ini karena pada waktu tersebut cuaca cenderung lebih dingin dan kelembaban udara lebih tinggi, sehingga kondisi ini sangat mendukung penyebaran virus influenza.
Selain itu, pada musim flu juga banyak orang yang berkumpul di tempat-tempat tertentu, seperti sekolah, tempat kerja, atau tempat ibadah. Hal ini juga memudahkan virus influenza menyebar dari satu orang ke orang lain.
3. Sistem Kekebalan Tubuh yang Lemah
Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau sedang mengalami penyakit lain seperti diabetes, asma, atau penyakit jantung, lebih rentan terkena influenza.
Sistem kekebalan tubuh yang lemah membuat tubuh sulit melawan virus influenza, sehingga mudah terinfeksi dan mengembangkan gejala yang lebih parah.
4. Kurang Istirahat dan Gizi yang Buruk
Kurang istirahat dan gizi yang buruk juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terkena influenza.
Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan yang sehat dan cukup istirahat agar tubuh tetap sehat dan kuat untuk melawan infeksi virus influenza.
5. Kontak dengan Orang yang Terinfeksi
Flu juga bisa menyebar melalui kontak dengan orang yang terinfeksi virus influenza. Karena itu, penting untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit flu.
Jika kamu sedang sakit flu, sebaiknya hindari keluar rumah dan berinteraksi dengan orang lain. Hal ini dapat membantu mencegah penyebaran virus influenza ke orang lain.
6. Lingkungan yang Kotor dan Tidak Sehat
Lingkungan yang kotor dan tidak sehat juga dapat memicu terjadinya influenza. Kondisi lingkungan yang buruk dapat menyebabkan penyebaran virus influenza lebih mudah, dan membuat tubuh lebih rentan terinfeksi.
Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan dan melakukan tindakan pencegahan seperti mencuci tangan secara teratur agar terhindar dari infeksi virus influenza.
7. Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terkena influenza.
Bukan hanya itu, merokok juga dapat membuat saluran pernapasan lebih rentan terhadap infeksi virus influenza, sehingga orang yang merokok memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena influenza.
8. Stress dan Tekanan Emosional
Stress dan tekanan emosional dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terkena influenza.
Jika kamu merasa sedang stress atau tekanan emosional, sebaiknya luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti olahraga atau meditasi. Hal ini dapat membantu mengurangi stress dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
9. Kurangnya Olahraga
Kurangnya olahraga juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terkena influenza.
Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola hidup yang sehat, termasuk dengan melakukan olahraga secara teratur agar tubuh tetap sehat dan kuat untuk melawan infeksi virus influenza.
10. Usia
Usia juga dapat mempengaruhi risiko terkena influenza. Orang yang lebih tua atau lebih muda memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena influenza karena sistem kekebalan tubuh mereka masih dalam tahap perkembangan atau menurun.
Jadi, itulah beberapa faktor yang menjadi penyebab influenza brainly. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola hidup yang sehat dan melakukan tindakan pencegahan seperti mencuci tangan secara teratur agar terhindar dari infeksi virus influenza.
Stay healthy!
