Puasa sunnah merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat muslim. Selain sebagai bentuk pengabdian kepada Allah SWT, puasa sunnah juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Salah satu bentuk puasa sunnah yang sering dilakukan oleh umat muslim adalah puasa sunnah Brainly. Lalu, apa dalil puasa sunnah Brainly yang perlu diketahui? Simak ulasan berikut ini.
Pengertian Puasa Sunnah Brainly
Puasa sunnah Brainly merupakan puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 12 Rabiul Awal. Tanggal ini dipercaya sebagai hari kelahiran Nabi Muhammad SAW. Puasa sunnah Brainly juga sering disebut dengan puasa Maulid. Selain pada tanggal 12 Rabiul Awal, puasa sunnah Brainly juga dapat dilakukan pada tanggal 11 atau 13 Rabiul Awal.
Dalil Puasa Sunnah Brainly
Adapun dalil puasa sunnah Brainly yang perlu diketahui adalah sebagai berikut:
1. Hadis Aisyah
Hadis Aisyah yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari menyebutkan bahwa Rasulullah SAW pernah berpuasa pada hari kelahirannya. Oleh karena itu, puasa sunnah Brainly disebut sebagai bentuk penghormatan kepada Nabi Muhammad SAW.
2. Hadis Abu Qatadah
Hadis Abu Qatadah yang diriwayatkan oleh Imam Muslim menyebutkan bahwa Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa pada hari Senin. Beliau menjawab bahwa pada hari itu beliau dilahirkan dan pada hari itu juga beliau menerima wahyu. Oleh karena itu, Rasulullah SAW sangat menyukai puasa pada hari Senin.
3. Hadis Abu Hurairah
Hadis Abu Hurairah yang diriwayatkan oleh Imam Muslim menyebutkan bahwa Rasulullah SAW pernah berpuasa pada tanggal 9 Dzulhijjah. Ketika ditanya mengapa beliau berpuasa, Rasulullah SAW menjawab bahwa puasa pada tanggal tersebut dapat menghapuskan dosa selama satu tahun yang lalu dan satu tahun yang akan datang.
Manfaat Puasa Sunnah Brainly
Puasa sunnah Brainly tidak hanya memberikan manfaat sebagai bentuk penghormatan kepada Nabi Muhammad SAW, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Adapun manfaat puasa sunnah Brainly yang perlu diketahui adalah sebagai berikut:
1. Menjaga kesehatan tubuh
Puasa sunnah Brainly dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti diabetes, kolesterol, dan penyakit jantung. Selain itu, puasa sunnah Brainly juga dapat membantu mengoptimalkan fungsi sistem pencernaan dan membantu mengurangi risiko terkena penyakit pencernaan seperti maag dan diare.
2. Menjaga kesehatan jiwa
Puasa sunnah Brainly juga dapat membantu mengurangi stress dan meningkatkan kecerdasan emosional. Selain itu, puasa sunnah Brainly juga dapat membantu meningkatkan kesabaran, keikhlasan, dan rasa syukur kepada Allah SWT.
Cara Melakukan Puasa Sunnah Brainly
Adapun cara melakukan puasa sunnah Brainly yang perlu diketahui adalah sebagai berikut:
1. Niat puasa
Sebelum memulai puasa sunnah Brainly, hendaknya dilakukan niat puasa terlebih dahulu. Niat puasa dapat dilakukan setelah shalat subuh atau sebelum waktu imsak.
2. Puasa sepanjang hari
Puasa sunnah Brainly dilakukan sepanjang hari, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Selama berpuasa, hendaknya menghindari makanan dan minuman serta melakukan ibadah seperti shalat, membaca Al-Quran, dan berzikir.
3. Berbuka puasa dengan makanan yang sehat
Setelah berpuasa sepanjang hari, hendaknya berbuka puasa dengan makanan yang sehat dan bergizi. Hal ini dapat membantu memulihkan energi tubuh dan menjaga kesehatan.
Kesimpulan
Puasa sunnah Brainly merupakan bentuk ibadah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat muslim sebagai bentuk penghormatan kepada Nabi Muhammad SAW. Selain itu, puasa sunnah Brainly juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Untuk melakukan puasa sunnah Brainly, hendaknya dilakukan niat puasa terlebih dahulu, dilakukan sepanjang hari, dan berbuka puasa dengan makanan yang sehat. Dengan demikian, puasa sunnah Brainly dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan jiwa serta mendekatkan diri kepada Allah SWT.
